🍋 Il suo genitore anziano non lascia più il telefono: dipendenza dagli schermi o voglia di fuggire?

Prima di voler togliergli il telefono, capisca due cose: che cos'è una dipendenza dagli schermi, e che cosa il suo genitore cerca di fuggire. Forse lo schermo riempie un vuoto: la noia, la paura di essere solo, pensieri che preferisce non ascoltare.

«Non riusciamo più nemmeno ad avere una conversazione con mia madre.» Ha 68 anni, e scorre i suoi reels e i suoi video TikTok senza fermarsi.

Per farsi sentire, bisogna quasi gridare sopra il suo telefono. E lei si lamenta che nessuno le parla mai, mentre ogni volta che si va a trovarla per chiacchierare, ha gli occhi sullo schermo.

Lei è lì, per lei. Ha cose da raccontarle, e a vincere è lo schermo.

Allora si insinua un pensiero: preferisce il telefono a noi. Vorremmo semplicemente contare più di un video.

Ciò che vive è pesante, e ha il diritto di averne abbastanza. Non dico che il suo genitore abbia ragione a non ascoltarla più.

Per gestire meglio la situazione, deve capire due cose: che cos'è una dipendenza dagli schermi, e che cosa il suo genitore cerca di fuggire.

Se il suo genitore avesse cominciato a bere, cercherebbe di aiutarlo a smettere. Ma se avesse cominciato a bere per dimenticare, per fuggire qualcosa, avrebbe due problemi da risolvere: la dipendenza, e ciò che l'ha provocata. Con il telefono, è certamente diventata la stessa cosa.

Se il mio genitore fosse in questa situazione, cercherei di informarmi sulle dipendenze, come quelle che vivono certi adolescenti con i videogiochi e gli schermi.

Lo scopo non sarebbe giudicare, ma capire, mettendo da parte i miei luoghi comuni, i miei giudizi.

Scoprirei che queste applicazioni sono pensate perché non le si lasci: il video successivo parte da solo, e non c'è mai una fine.

Forse non è che il suo genitore preferisca il telefono a lei. Forse è preso in qualcosa che è fatto per trattenerlo.

Cercherei poi di vedere ciò che fugge, ciò che gli fa paura: la noia, la paura di essere solo, le rabbie, i pensieri tossici che tornano senza essere invitati…

Se lo chieda, per sé stesso: che cosa farebbe di un'intera giornata senza telefono, senza schermo, senza musica, senza nessuno con cui parlare? Che cosa direbbe la piccola voce nella sua testa?

Tutti riempiamo le nostre giornate: il lavoro, gli obblighi, le conversazioni, la nostra serie preferita. Forse il suo genitore riempie un vuoto con i suoi video.

Magari riceve visite tutti i giorni. Ma la sua vita dovrebbe girare intorno a quei venti minuti di conversazione?

La noia forse non è che un rivelatore di ciò che gli manca, di ciò che non ha, o di ciò che ha perso.

E la solitudine si nutre di sé stessa: più si resta soli, più ci si chiude, anche quando se ne soffre.

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Imparerei anche a lasciare andare, e forse a smettere di volere che il mio genitore sia come avrei voluto che fosse.

Imparerei le tappe di un lutto, per capire meglio ciò che vivo.

Lasciare andare non significa abbandonare il suo genitore. Significa accettare che l'immagine che aveva di lui non corrisponda più a quella di oggi, e accoglierlo com'è.

Se è così difficile, è per via dell'attaccamento: più è forte, più il dolore è grande. Non è una debolezza, è umano.

Quando la situazione diventa urgente, il trucco migliore è che la raccomandazione venga da un'autorità che rispetta.

Il suo medico, per esempio, con cui avrà avuto una conversazione prima. Sarà lui a raccomandargli, per esempio, di non superare le due o tre ore al giorno.

Tenga a mente un limite: più ci si affida a un'autorità, più il suo genitore può sentire che la sua voce non conta più.

Perché resta una domanda: non è egoista voler che ritrovi una vita che forse non gli piace più?

Il suo genitore è un adulto. Ha il diritto di rifiutare le sue proposte, anche quando pensa che gli farebbero bene. Forzarlo «per il suo bene» significherebbe trattarlo da bambino.

Da leggere anche: 👉 Il suo genitore si rifiuta di cambiare: perché ne soffre così tanto?

Ciò che non fa: né il suo medico, né i gesti che seguono gli faranno lasciare il telefono al suo posto. Resta libero di scegliere.

La noia, il vuoto, il lasciare andare: sono temi che affronto nel libro 👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?.

Quando un genitore dice di sentirsi solo, parla di ciò che vede intorno a sé, o di ciò che sente nel profondo?

Il suo lamento forse non parla delle sue visite. E ripetergli che gli si vuole bene non basta: se la noia si è insediata, le parole non cambieranno nulla.

Tre gesti possono aiutare, fin dal suo prossimo momento con lui:

1. Lo ascolti davvero quando si lamenta. Senza rispondergli «ma noi ci siamo!», senza cercare subito una soluzione: si prenda il tempo di capire ciò che sente.
2. Se è d'accordo, lo porti a mangiare una golosità: un gelato, un dolce, quello che il suo medico gli sconsiglierebbe. Un vero piacere, condiviso con lei, perché si riconnetta. Eviti la passeggiata se non è la sua cosa.
3. Se rifiuta di uscire, inviti un suo amico a casa, o degli amici suoi, per un caffè.

Da leggere anche: 👉 Aiutare il proprio genitore anziano: e se gli desse invece un ruolo?

Il piccolo cambiamento è qui: smettere di vedere il suo telefono come un rivale, e cercare ciò che riempie.

Ciò che il suo genitore ci guadagna: non è né giudicato, né forzato. La sua noia o la sua solitudine sono ascoltate, e conserva il diritto di scegliere.

Questa guida può parlare a un fratello, a una sorella, al suo partner, che vivono gli stessi momenti. Può trasmetterla a loro.

E lei, che ne pensa: volere che lasci il telefono, è per lui o per noi? Me lo dica: 👉 info@edizioni-aiuto.it

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Fonti utilizzate (6)

#	Fatto citato	Link
1	Le applicazioni sono pensate per trattenere l'attenzione: rapporto della commissione di esperti sull'impatto dell'esposizione dei giovani agli schermi, «Enfants et écrans. À la recherche du temps perdu», «strategie di cattura dell'attenzione»	👉 Enfants et écrans. À la recherche du temps perdu
2	Il vuoto, una giornata senza telefono né schermo, la piccola voce nella testa; la noia, rivelatore di ciò che ci manca; se la noia si è insediata, le parole non cambieranno nulla; essere ascoltati davvero: il libro, «Ridare senso»	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?
3	Lasciare andare, accettare che l'immagine che si aveva del proprio genitore non corrisponda più a quella di oggi: il libro, «Accettare di vedere il proprio genitore deperire»	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?
4	Un esperto medico come terza persona, e il rischio di affidarsi a lui troppo in fretta: il genitore sente che la sua voce non conta più: il libro, «I conflitti interminabili»	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?
5	Il genitore è un adulto, ha il diritto di rifiutare le nostre proposte; forzarlo «per il suo bene» significa trattarlo da bambino: il libro, «Il mio genitore e le tecnologie»	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?
6	Quando un genitore dice di sentirsi solo, parla di ciò che vede intorno a sé, o di ciò che sente nel profondo?: il libro, citazione finale n. 42	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?