🍋 Il suo genitore si rifiuta di cambiare: perché ne soffre così tanto?

Se soffre in modo sproporzionato quando il suo genitore si rifiuta di cambiare, è perché una ferita si attiva in lei, e non è guarita. Il suo genitore ne è solo il fattore scatenante: non si può pretendere che cambi per il nostro benessere.

«Alzati. Prova.» È quello che Camille grida al padre, con rabbia. Il padre ha rinunciato a tutto.

Non si muove più. Si rifiuta di provare. Deperisce.

Questo padre è stato allenatore di basket, e giocatore di football americano ai massimi livelli. Per un terzo della sua vita, ha ripetuto a Camille di rialzarsi da sé.

Durante l'infanzia, Camille riceveva un sacchetto di piselli surgelati stretto in una benda, e l'ordine di stringere i denti.

Camille parla duramente del padre che lui è stato. Non importa, scrive Camille: che ci provi, tutto qui.

Questo grido, forse lei l'ha già lanciato.

Ecco il vero problema. Come in una coppia, avremmo voluto che l'altro, per prova d'amore o per lucidità, si adattasse a noi per soddisfare i nostri bisogni.

E se non lo fa, allora è un cattivo genitore, un cattivo partner… Non ci ama abbastanza. Allora, poiché non vuole soddisfare i nostri bisogni, lo si giudica egoista.

Visto da questa prospettiva, sembra evidente: perché l'altro deve cambiare per soddisfare i miei bisogni?

Ed è questo il problema. Ci si sente male, impotenti. Si giudica irrazionale il comportamento dell'altro, e può essere vero.

Solo che, dal nostro punto di vista e da quello della logica, il nostro ragionamento è valido.

La verità è che non si può pretendere che l'altro cambi per il nostro benessere, perché ci si senta meglio, perché si smetta di soffrire. Anche se la sua reazione, il suo comportamento, può sembrare ingiusto, esagerato, a volte persino stupido.

Il comportamento di un genitore può essere malsano: se si rifiuta di lavarsi, per esempio, o di spegnere la televisione. Ma se si rifiuta di cambiare, dovrebbe farlo per amore mio?

Non dico che il suo genitore abbia ragione, né che il suo comportamento sia senza pericolo per sé stesso o per gli altri.

Dico semplicemente che ciò che succede in noi, le nostre emozioni, i nostri stati d'animo, ci riguarda. Pretendere che cambi perché questo ci maltratta emotivamente non è giusto.

Noi soffriamo, quindi lui deve cambiare? È una possibilità. Ma esiste un'altra strada.

Il suo genitore non sarebbe che il fattore scatenante di ciò che succede in lei. Le sue parole, il suo sguardo, il suo comportamento risvegliano in lei qualcosa di profondo. Qualcosa che c'era già, e che le appartiene.

Chiedergli di cambiare significa chiedere alla pioggia di smettere perché si è dimenticato l'ombrello.

È un tema che affronto nel libro 👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?.

Il percorso è impegnativo, ma liberatorio: assumersi la responsabilità delle proprie emozioni, dei propri stati d'animo, delle proprie ferite. Senza accusarne l'altro.

Questo non cancella ciò che il genitore ha fatto: ne porta la responsabilità. E niente la obbliga a perdonarlo per andare avanti.

Allora, che cosa fare? Capire una cosa fondamentale: se soffriamo in modo sproporzionato (pianti, scatti di rabbia, profonda tristezza…), è perché abbiamo una ferita che si attiva e che non è guarita.

Abbiamo due possibilità:

1. Allontanarsi dal nostro genitore per non soffrire: la ferita in noi non è guarita, si attiverà alla prossima occasione, su questo si fidi della vita.
2. Guarire la ferita. Farà male, perché si ama, ma non sarà sproporzionato.

Nella coppia è la stessa cosa: chiedere all'altro di cambiare perché non si soffra più significa perdere un'occasione di guarire le proprie ferite.

Ma per guarire la propria ferita serve un metodo… Se ne parlerà in una prossima guida.

Nel frattempo, un primo gesto, che non chiede nulla al suo genitore.

La prossima volta che piange o che si infuria davanti a lui, può porsi una domanda: la mia sofferenza è proporzionata?

Il piccolo cambiamento è qui: smettere di aspettare che il suo genitore cambi per stare meglio.

Che cosa ci guadagna il suo genitore: non è più giudicato egoista perché non risponde ai suoi bisogni.

E poiché nella coppia è la stessa cosa, questa guida può parlare a un fratello, a una sorella, al suo partner. Può condividerla con loro.

Questo tema merita molto più di una guida. Vuole approfondirlo insieme a me? Me lo dica: 👉 info@edizioni-aiuto.it

---

Fonti utilizzate (2)

#	Fatto citato	Link
1	Il messaggio di Camille al padre, che ha rinunciato a tutto	👉 Il messaggio pubblicato sul forum Reddit r/AgingParents (in inglese)
2	Il libro affronta il genitore come fattore scatenante e la responsabilità delle proprie ferite	👉 Aiuto! Chi si prenderà cura dei miei genitori?